こんばんは
今日も日中は41度の猛暑でした。
息子たちの学校では、昼食時間に外出禁止令が出たそうです。
熱風がドライヤーの熱のようでしたから、仕方がないですね。
夕方、涼しくなったので、今日も散歩に行きました。
夕方はいいですね。
夕日、三日月、お星様が同時に見られます。
明日は金曜日
皆さま、楽しい週末をお過ごしください。
あの変な夢はこれを飲んだからかもしれない
一昨日、変な夢を見たことを書きましたが、その件で少し思い出した事があったのでご報告します。
あの夜、夜中に目が覚めて全く眠れなかったので、久しぶりに市販の眠剤を飲んだんです。
去年ここに来て環境が変わったせいで、眠れなくなって、それで仕方なく市販のこの薬を買ったんです。
そういえば、飲んだ日は、前もその前も、変な夢を見た記憶があります。
もう飲まないとその時は思っていたのに、久しぶり過ぎて忘れていました。
やっぱり見るんだ〜私だけかもしれませんが、これは副作用ですよね？？？
今日は盛り塩とお掃除
こんばんは
今日もこちらは暑い1日でした
今朝変わった夢を見ました。
夢占いでは吉夢らしいのですが、
気になったので、
朝から部屋のお掃除をして、
久しぶりに盛り塩をしました。
考えてみると、ここへ来てからは、
お塩（伯方の塩）が手に入りにくいので、
あまりしていませんでした。
伯方の塩はオーストラリアとも縁があるので、
そろそろここで、新しいお塩を探してねと
誘われているのかもしれませんね。
どのようなお塩に出会えるのでしょうか。
楽しみですね。
これがオーストラリアの食費
こんばんは
スーパーへ行くたびに憂鬱になります。
ちょっと多くなっただけで、1万円です。毎週15000円くらい掛かるので、私のヘソクリは減る一方です。
お小遣い稼ぎの副業は当てに出来ないし…
留学生やリタイヤした方はどのように暮らしてているのでしょう？
このレシート見て何か感じますか？
お惣菜が多いとか、お菓子が2個もあるとか→→これは減らせるでしょ！！とお叱りの声が聞こえてきそうですね😅笑
マインドフルネス食事法ー「食べる瞑想」
こんにちは
今日は、マインドフルネス食事法の中でも、特に中心となる「食べる瞑想」についてご紹介します。
瞑想は、難しいと思うかもしれませんが、この食べる瞑想は、簡単に誰でもすることができます。
ダイエットや糖尿病などの食事療法にも用いられている方法ですので、安心です。
ご興味のある方は、こちらのリンクからご覧ください。
東京の雪景色
こんばんは
今日、東京は2年ぶりの雪模様ですね。
Xでたくさんの雪景色の写真を見ました。
とても綺麗でした。
雪の日は、汚れるし、雪かきは必要だし、滑ると危ないのですが、それでも特別な1日です。
この時期、日本にいないのが本当に残念です。
こちらは今17度〜23度で少し肌寒いくらいです。日差しは強いのですが、海岸沿いは海風が強くて、寒いくらいでした。
でも、この寒さは今週だけのようです。来週にはまた41度の予報になっていました☀️
気温差がすごいですね。何を着ればいいのか、ここへ来て1年目の私にはまだコツが掴めていないので、なかなか難しいです。
写真は夕方の太陽です。まだ十分歩けるくらい明るかったのですが、
写真を撮ると怪しい闇夜の海になりました。
なぜ？どうしたら綺麗に撮れるのでしょう・・・
映画『ゴジラ-1.0』を観たいです
こんばんは
皆さんは『ゴジラ-1.0』をすでに観ましたか？良かったですか？
私はまだなんですが、昨年末に日本に帰国した家族は、『ゴジラ-1.0』を観たそうです。２人とも感激してこれはお母さんも観たほうがいいと言っていました。なので、観に行ってみようかと。
ゴジラには思い出があって・・・
子供の頃、ゴジラを観に行ったのですが、ずっと椅子に隠れて、怖い怖いと大騒ぎしたので、それ以来、連れて行ってもらえなくなったんです😅
もし観に行けたら、あの時以来ですね。
過ぎた年月を考えると感慨深いです。
